La Sophrologie est un accompagnement efficace au cours d’ un traitement médical ou d’une maladie.

Les domaines d’actions sont vastes et la séance de Sophrologie devient alors « une parenthèse » de bien être, un moment pour soi et d’apaisement intérieur. Elle permet de mettre à bonne distance les soucis et les inquiétudes légitimes liés aux traitements ou maladies en cours.

Le handicap, les traitements, la maladie ou « l’après maladie » ainsi que l’adaptation d’un nouveau quotidien demandent une énergie considérable, il est donc primordial de s’accorder des « intermèdes » permettant de pouvoir gérer son stress, sa douleur, ses inquiétudes et de se dynamiser pour se recentrer sur son quotidien.

Dans ce cadre précis, la Sophrologie permet :

  • De mobiliser ses ressources
  • D’apaiser son anxiété, ses angoisses, son stress
  • D’apaiser ses douleurs
  • De se réconcilier avec son corps, son image
  • D’aider à contrôler la ou les douleur(s)
  • De retrouver un sommeil de qualité
  • De récupérer
  • De se dynamiser
  • De développer la confiance en soi, l’estime de soi
  • De se recentrer sur ses valeurs essentielles
  • D’être acteur/actrice de sa maladie
  • De se réinsérer socialement après la maladie

« La maladie est un avertissement qui nous est donné pour nous rappeler à l’essentiel. » – Sagesse Tibétaine

Les Addictions, les Phobies et les Troubles des Conduites Alimentaires (Anorexie, Boulimie, Hyperphagie, NED …) peuvent trouver auprès de la Sophrologie un soutien de qualité. Grâce à elle vous réapprendrez à être à l’écoute de votre corps, de vos sensations, pour aller vers une meilleure gestion émotionnelle. La Sophrologie est insuffisante dans ce type de suivi, il est indispensable d’avoir un suivi médical et/ou psy en cours.

Spécialisée en TCA, je suis membre d’une équipe pluridisciplinaire, n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

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