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Les Ateliers de Sophrologie ADOS & SOPHRO 12/17 ans

Les Ateliers Ados & Sophro permettront d’acquérir des techniques pour s’épanouir en toute confiance avec autonomie et bonheur que ce soit en milieu scolaire ou dans la sphère familiale.

Offrez à votre ado un espace rien que pour lui avec toutes les mesures de sécurité en rigueur.

La période de l’adolescence peut s’avérer être un moment déstabilisant autant pour l’ado que pour sa famille.

Celui ci se structure et subit des bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels.

C’est une période de transition entre l’enfance qu’il connaît et le monde adulte auquel il doit se préparer. C’est à la fois une période riche et en même temps qui peut être parfois délicate.

La pratique de la Sophrologie va l’aider à se sentir à l’aise dans son corps, à résoudre ses conflits qu’ils soient internes ou externes, à se projeter dans l’avenir paisiblement, à vivre ses projets de vie de manière positive, à gérer ses émotions en prenant conscience de ses propres ressources ainsi que de ses limites, de trouver sa place, de poursuivre sa construction identitaire sans avoir besoin d’expérimenter l’extrême.
Les ateliers ADOS & Sophro se font dans un milieu sécure ou la libre parole est maître mot et ceci dans un partage bienveillant.

COMMENT CA MARCHE ?

Nous nous retrouverons avec une thématique différente à chaque fois pour pratiquer et échanger. La répétition permet une meilleure intégration et offre des résultats optimums.

Petit groupe de 5/6 ados pour une meilleure aisance dans la pratique et l’expression orale.

Les Mercredis de 16h00 à 17h00 (hors vacances scolaires, voir calendrier ci dessous)

Tarif : 149 euros par trimestre (environ 10 séances par trimestre) – Séance de découverte offerte

Possibilité d’un règlement échelonné

Inscription possible toute l’année sur réservation

Capacité d’intégrer les séances en visio

Mesures de sécurité mises en place

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